Coachings privés

Suivez un coaching 100 % personnalisé

Profitez de l'expérience et des compétences de nos coachs experts pour mettre en place un programme d'entraînement personnalisé, un plan nutritionnel et des conseils individualisé pour que vous atteindre vos objectifs rapidement.

Nous vous accompagnons 7 jours sur 7, de 6h à 22h dans nos studios privés et salles d'entraînement à Lausanne, Yverdon, Neuchâtel, Vevey, Fribourg, Payerne, Montreux, Gland et Genève

Objectifs :

  • reprendre une activité physique

  • se remettre en forme

  • se sentir mieux dans son corps

  • perdre du poids

  • améliorer l'endurance et la force

  • augmenter la résistance musculaire

  • prévenir les blessures

  • prendre de la masse musculaire

  • renforcer les muscles profonds

  • préparer à une compétition ou un événement sportif

  • améliorer la souplesse

  • avoir confiance en soi

  • suivre un programme de pré-saison (ski, hockey, football, tennis, etc...)

  • être accompagné pendant la phase de ré-athlétisation

  • être suivi par un spécialiste de l'entraînement pour séniors

Tarif : 60chf de l'heure

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